Krabberne

Info

Krabberne (Svømmeskole niveau 2.)

På Krabberne er vi i det store bassin. For at starte på krabberne skal man kunne dykke.

I takt med større tryghed og balancefærdigheder i vandet øges udfordringerne på vejrtræknings -og balanceøvelserne. Fx skal du lære krokodillevejrtrækning. Du vil også få mere kendskab til stilarterne crawl rygcrawl. Vi udfordre dig lidt mere på de 4 grundfærdigheder. 
 
Det anbefales kraftigt at svømmeren har egne svømmebriller (ikke dykkemaske).
 
      De 4 grundfærdigheder (jvf. ”Moderne Svømning”):
  1. Elementskift (at skifte kontrolleret fra et element til et andet i forbindelse med vandaktivitet)
  2. Vejrtrækning (at have effektiv vejrtrækning i forbindelse med vandaktivitet)
  3. Balance (at kunne opretholde balancen i forbindelse med vandaktivitet)
  4. Bevægelse (at foretage bevægelse med henblik på at skabe fremdrift eller rotation i forbindelse med vandaktivitet)
Oprykning til Søhestene (svømmeskole niveau 3.)
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

14
Mandag Tid: 17:00 - 17:40
Sted: Rødekro svømmehal, Store Bassin
Træner: Pernille Mikkelsen /
Hjælpe Træner: Daniel Pilares Skovsted / Rasmus Nørvald /
Periode: 16.08.2021 - 16.05.2022
Tilmeldte: 14/16
Pris: 575 kr.
Tilmeld

15
Torsdag Tid: 17:00 - 17:40
Sted: Rødekro svømmehal, Store Bassin
Træner: Jane skaletz Eriksen /
Hjælpe Træner: Anne-Sofie Sørensen / Jacob Rosenstand /
Periode: 16.08.2021 - 16.05.2022
Tilmeldte: 9/17
Pris: 575 kr.
Tilmeld

16
Søndag Tid: 09:10 - 09:50
Sted: Rødekro svømmehal, Store Bassin
Træner: Benno Johansen / Susanne Bach /
Hjælpe Træner: Benjamin Jordt / Benno Johansen / Mads Johansen /
Periode: 16.08.2021 - 16.05.2022
Tilmeldte: 14/15
Pris: 575 kr.
Tilmeld

17
Søndag Tid: 09:50 - 10:30
Sted: Rødekro svømmehal, Store Bassin
Bestyrelsesmedlem: Ulla Svendsen /
Træner: Benno Johansen / Susanne Bach /
Hjælpe Træner: Benjamin Jordt / Benno Johansen / Mads Johansen / Ulla Svendsen /
Periode: 16.08.2021 - 16.05.2022
Tilmeldte: 12/14
Pris: 575 kr.
Tilmeld

18
Søndag Tid: 10:30 - 11:10
Sted: Rødekro svømmehal, Store Bassin
Træner: Benno Johansen / Susanne Bach /
Hjælpe Træner: Benjamin Jordt / Benno Johansen / Mads Johansen /
Periode: 16.08.2021 - 16.05.2022
Tilmeldte: 10/13
Pris: 575 kr.
Tilmeld

Rødekro svømmehal/Store Bassin

Mandag
1
2
3
4
5
6
9.10      
9.20      
9.30      
9.40      
9.50      
10.00      
10.10      
10.20      
10.30      
10.40      
10.50      
11.00      
11.10      
11.20      
11.30      
11.40      
11.50      
12.00      
12.10      
12.20      
12.30      
12.40      
12.50      
13.00      
13.10      
13.20      
13.30      
13.40      
13.50      
14.00      
14.10      
14.20      
14.30      
14.40      
14.50      
15.00      
15.10      
15.20      
15.30      
15.40      
15.50      
16.00      
16.10      
16.20      
16.30      
16.40      
16.50      
17.00   Krab 14
17.10    575.-
17.20   
17.30   
Torsdag
1
2
3
4
5
6
9.10      
9.20      
9.30      
9.40      
9.50      
10.00      
10.10      
10.20      
10.30      
10.40      
10.50      
11.00      
11.10      
11.20      
11.30      
11.40      
11.50      
12.00      
12.10      
12.20      
12.30      
12.40      
12.50      
13.00      
13.10      
13.20      
13.30      
13.40      
13.50      
14.00      
14.10      
14.20      
14.30      
14.40      
14.50      
15.00      
15.10      
15.20      
15.30      
15.40      
15.50      
16.00      
16.10      
16.20      
16.30      
16.40      
16.50      
17.00   Krab 15
17.10    575.-
17.20   
17.30   
Søndag
1
2
3
4
5
6
9.10   Krab 16
9.20    575.-
9.30   
9.40   
9.50   Krab 17
10.00    575.-
10.10   
10.20   
10.30   Krab 18
10.40    575.-
10.50   
11.00   
11.10      
11.20      
11.30      
11.40      
11.50      
12.00      
12.10      
12.20      
12.30      
12.40      
12.50      
13.00      
13.10      
13.20      
13.30      
13.40      
13.50      
14.00      
14.10      
14.20      
14.30      
14.40      
14.50      
15.00      
15.10      
15.20      
15.30      
15.40      
15.50      
16.00      
16.10      
16.20      
16.30      
16.40      
16.50      
17.00      
17.10      
17.20      
17.30