Info

Hvalrosserne (svømmeskole niveau 4.)

De fire grundfærdigheder indgår stadig i undervisningen på dette niveau, men det helt store er, at du kan svømme alle fire stilarter når du har gennemført dette niveau. Samtidig kan du udføre en række udfordrende øvelser fx kravle på bunden, sidde på mange plader, og lave springende saltoer.
 
Det anbefales kraftigt at svømmeren har egne svømmebriller (ikke dykkemaske). 
 
      De 4 grundfærdigheder (jvf. ”Moderne Svømning”):
  1. Elementskift (at skifte kontrolleret fra et element til et andet i forbindelse med vandaktivitet)
  2. Vejrtrækning (at have effektiv vejrtrækning i forbindelse med vandaktivitet)
  3. Balance (at kunne opretholde balancen i forbindelse med vandaktivitet)
  4. Bevægelse (at foretage bevægelse med henblik på at skabe fremdrift eller rotation i forbindelse med vandaktivitet)
Oprykning til Talent eller forsættelse på Familiesvømning eller Unge Motion.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Hvalrosserne - (23a)
Torsdag Tid: 17:40 - 18:30
Sted: Rødekro svømmehal, Store Bassin
Træner: Maja Jordt /
Periode: 20.08.2020 - 27.05.2021
Tilmeldte: 8/8
Pris: 1150 kr.
Tilmeld venteliste

Hvalrosserne - (23)
Søndag Tid: 10:30 - 11:10
Sted: Rødekro svømmehal, Store Bassin
Træner: Camilla Boger / Maja Jordt /
Hjælpe Træner: Camilla Boger /
Periode: 10.08.2020 - 16.05.2021
Tilmeldte: 8/8
Pris: 1150 kr.
Tilmeld venteliste

Rødekro svømmehal/Store Bassin

Torsdag
1
2
3
4
5
6
10.30      
10.40      
10.50      
11.00      
11.10      
11.20      
11.30      
11.40      
11.50      
12.00      
12.10      
12.20      
12.30      
12.40      
12.50      
13.00      
13.10      
13.20      
13.30      
13.40      
13.50      
14.00      
14.10      
14.20      
14.30      
14.40      
14.50      
15.00      
15.10      
15.20      
15.30      
15.40      
15.50      
16.00      
16.10      
16.20      
16.30      
16.40      
16.50      
17.00      
17.10      
17.20      
17.30      
17.40Hvalr 23a   
17.50 Venteliste   
18.00   
18.10   
18.20   
Søndag
1
2
3
4
5
6
10.30Hvalr 23   
10.40 Venteliste   
10.50   
11.00   
11.10      
11.20      
11.30      
11.40      
11.50      
12.00      
12.10      
12.20      
12.30      
12.40      
12.50      
13.00      
13.10      
13.20      
13.30      
13.40      
13.50      
14.00      
14.10      
14.20      
14.30      
14.40      
14.50      
15.00      
15.10      
15.20      
15.30      
15.40      
15.50      
16.00      
16.10      
16.20      
16.30      
16.40      
16.50      
17.00      
17.10      
17.20      
17.30      
17.40      
17.50      
18.00      
18.10      
18.20