Info

Aqua Fitness

Effektiv og skånsom træning af kroppen i vand på en måde, som ikke er mulig på land. Vægtløsheden og bevægelsesfriheden i vandet giver mulighed for god træning af alle muskelgrupper. Desuden sørger vandets modstand for, at du på en effektiv måde opgså får styrket og smidig gjort såvel led som muskler. Redskaber kan inddrages.
 
Træningen foregår i varmtvandsbassinet og er på et niveau og i et tempo, hvor alle kan være med.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Rødekro svømmehal/Varmt vand